Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di Masa Pandemi

Lantas apa sih sebetulnya kesehatan itu? Istilah kesehatan seringkali merujuk untuk kondisi tubuh yang sehat. Istilah kesehatan adalah pengembangan dari istilah atau juga kata sehat yang artinya ialah terbebas dari penyakit.

 

 

 

Berikut 5 Tips mengenai cara menjaga kesehatan di era pandemi:

1. Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi 

2. Istirahat yang Cukup 

3. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi 

4. Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan 

5. Rutin Berolahraga 

Memelihara kesehatan agar tetap terjaga bukanlah hal yang sulit ketika kita mengetahui arti pentingnya menjaga kesehatan. 

Ada pepatah yang mengatakan “lebih Baik mencegah dari pada mengobati” lebih baik kita menghindari hal-hal yang kurang baik untuk kesehatan kita dari pada kita terjerumus ke dalam hal-hal yang dapat menurunkan kesehatan kita.

Kesehatan merupakan aspek termahal bagi kita semua sebagai seorang manusia.